Loading...

15.04.2012

Jak posiać rzeżuchę ? dziecinnie proste - FILM

Rzeżucha to chyba najprostrza do uprawy domowej roślinka jadalna. Nawet dziecko potrafi ją posiać i opiekować się nią a potem zrobić sobie zdrową i smaczną kanapkę.

Przekonajcie się sami na filmie :) KLIK

Rzeżucha zawiera 2 x więcej witaminy C niż cytryna a także sporo: witamin z grupy B, beta-karotenu, kwasu foliowego, siarki, potasu, magnezu, wapnia, żelaza, chromu, jodu.

Wzmacnia włosy i paznokcie.

Posiada szczególnie wysoką zawartość glukozynolanów - ma to duże znaczenie w zapobieganiu chorobom nowotworowym.

Zawiera również antykancerogen Izotiocyjanina fenyloetylu PEITC, który neutralizuje nitrozaminy i kancerogeny tytoniowe.

Rzeżuchę można posiać w jakimkolwiek pojemniczku + wata i woda.

pudełeczko po ciasteczkach

wytłaczanka po jajkach

Należy pamiętać o podlewaniu !
Smaczny i zdrowy dodatek do kanapek.

1 komentarz:

  1. Może i ja w końcu ujarzmię rzeżuchę , po takim szkoleniu mam wielką szansę na powodzenie.

    OdpowiedzUsuń