Owoce dzikiej róży
1250 mg/100 g wit. C
(świeże tuż po zerwaniu)
Pomarańcze
50mg/100g
"Wskazania: rekonwalescencja, niedobory witamin i zwiększone zapotrzebowanie na witaminy (wysiłek fizyczny i psychiczny, nowotwory, choroby zakaźne, intensywne miesiączkowanie, laktacja, ciąża, zespół zaburzonego trawienia i wchłaniania), choroby alergiczne, reumatyczne, naczyniowe; nadciśnienie; przerost gruczołu krokowego; stany zapalne układu moczowego i płciowego; przewlekłe choroby skórne; stany zapalne jelit i żołądka; owrzodzenia, nadżerki i krwawienie dziąseł, zapalenie przyzębia. Przeziębienie, gorączka."
źródło: http://rozanski.li/?p=2215
Zwierzęta posiadają zdolność syntetyzowania tej witaminy we własnym organiźmie tylko naczelne i świnka morska takiej zdolności nie posiadają, dlatego niezbędne jest dostarczanie wit.C z pożywieniem.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpiaIDBIyOw1rR19MdM1pFADU7VHHmN780vZJSgy0B3KqfeGgA6Wfuz-KTG03tkQ5elPsuRcJyZt2gBIiJqCsrnC7KcHcemRjXB_54Coam2Kgut2LIuSUd_oM9CO-oerkvQOzqjCS6VCQ/s1600/owoc+dzikiej+rozy.jpg)
"Funkcje witaminy C uświadomiono sobie na przykładzie marynarzy, wyruszających w dalekie rejsy. Pomimo, iż mieli oni ze sobą odpowiednią ilość pełnowartościowego pożywienia, zapadali na różne infekcje, ich dziąsła zaczynały krwawić, a zęby wypadać. W skrajnych przypadkach infekcje chorobowe kończyły się śmiercią. Działo się tak, ponieważ marynarze nie jedli świeżych warzyw i owoców, będących źródłem witaminy C."
W razie choroby:
Najlepiej 4 razy dziennie zjeść po 10 owoców oczyszczonych z pestek na surowo.
40 szt owoców dzikiej róży to ok. 1000 mg wit. C
Dlaczego naturalna wit. C jest lepsza od reklamowanych pigułek na przeziębienie polecam przeczytać w art. dr Różańskiego
Naturalna witamina c jest dobra, ale ciężko o nią, szczególnie w mieście :(
OdpowiedzUsuńhttp://szkorbut.pl/witamina-c.php